第32回 石垣島マラソン完全ガイド

2026年01月13日

石垣島マラソンの魅力と楽しみ方

石垣島マラソンは、エメラルドグリーンの海と豊かな自然に囲まれた南の島を舞台に走る人気の大会です。フルマラソンだけでなく、ハーフや短い距離の部門も用意されており、初心者からベテランランナーまで幅広く参加できます。コース上からは海やサトウキビ畑、赤瓦の家並みなど、南国らしい風景が次々と現れ、走りながら観光しているような気分を味わえるのが大きな魅力です。

大会当日は、沿道から地元の方々の温かい声援や太鼓の演奏が送られ、島全体がランナーを歓迎する雰囲気に包まれます。給水所では、スポーツドリンクや水に加え、黒糖や塩など、暑さ対策にうれしい補給食が用意されていることも多く、南国の気候の中でも安心して走れる工夫がされています。

石垣島マラソンに参加する際は、気温と湿度が高くなりやすい点に注意が必要です。レース前からこまめな水分補給と体調管理を心がけ、当日は無理をせず自分のペースで走ることが大切です。帽子やサングラス、日焼け止めなどの暑さ対策グッズも忘れずに準備しましょう。また、前日は島のグルメを楽しみつつも、食べ過ぎや飲み過ぎには気をつけ、十分な睡眠をとることがおすすめです。

レース後は、石垣牛や八重山そば、新鮮な海の幸など、島ならではの食事で疲れた体を癒やす楽しみが待っています。近隣の竹富島や西表島などへの離島観光と組み合わせれば、マラソンとバカンスを一度に満喫できる贅沢な旅になります。走ることが好きな方はもちろん、南の島の雰囲気を全身で味わいたい方にも、石垣島マラソンは一度は参加してみたい魅力的な大会です。